Японская пицца «Окономияки»
"Окономияки" переводится как "то, что ты хочешь". Если Вам посчастливится пробовать это блюдо в одном из ресторанов Японии, официант спросит у Вас какую начинку Вы предпочтете: копчености, грибы, запеченное мясо, сыр или морепродукты. Очень просто и быстро! Вкусно — невозможно остановиться. Все продукты под рукой. Такие рецепты просто обожаю! Уверена, попробовав однажды никто не останется равнодушным!!! Подойдет и деткам, и мужьям, и нам — девочкам. Я, пожалуй, завтра снова приготовлю.
За рецепт благодарю мою любимую телеведущую Елену Чекалову.
Содержание
Ингредиенты для «Японская пицца "Окономияки"»:
-
Капуста белокочанная
/
Капустa
(молодая, половинка некрупной капустки)
—
0,5 вилок
-
Яйцо куриное
—
1 шт
-
Мука пшеничная
/
Мука
(чуть больше полстакана)
—
0,6 стак.
-
Вода
—
200 г
-
Соевый соус
—
2 ст. л.
-
Мясо
(готовое, выбор мяса по вкусу (копченое, печеное, жареное, бекон))
—
300 г
-
Сметана
(для соуса)
-
Соль
-
Перец черный
(молотый)
-
Лук зеленый
—
1-2 пуч.
-
Масло растительное
(для жарки)
—
2 ст. л.
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 996.6 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 36.5 г |
углеводы 7.1 г |
Порции | |||
ккал 249.2 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 1.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 148.7 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Японская пицца "Окономияки"»:
Половинку вилочка молодой капустки шинкуем помельче. Туда же отправляем измельченный зеленый лук. Лука не жалейте! Посыпаем солью и перцем по вкусу.
Далее готовим очень жиденькое тесто. Соединяем муку, яйцо, воду и столовую ложечку соевого соуса. Тесто вливаем в измельченную капусту с луком. Все хорошо перемешиваем.
Подготавливаем мяско. В моем случае это пара отбивных, оставшихся после вчерашнего ужина. Но в рецепте Елены Чекаловой была копченая грудинка. Думаю, прекрасно подойдет любое копченое мяско, запеченная курочка. В общем, чем располагаете — режем произвольно.
Сковородку подогреваем на небольшом огне. Смазываем ее растительным маслом и выкладываем половину капусты.
На капусту выкладываем все мясо.
Сверху закрываем оставшейся капустой. Накрываем крышкой (обязательно) и тушим на! небольшом! огне минут 15. Не пропустите, чтобы не подгорела.
Затем накрываем сковородку тарелкой и аккуратно переворачиваем. Будьте осторожны с горячей сковородкой!
Затем снова смазываем сковородку маслом и выкладываем пиццу сырой стороной. Снова накрываем крышкой и еще минут 15 до зарумянивания.
Елена Чекалова подавала с майонезом, сдобренным соевым соусом. А я майонез заменила домашней сметаной со столовой ложечкой соевого соуса! Безумно вкусно!!!
Мои малыши сразу сбежались на запах!
Этот рецепт — участник акции "Готовим вместе — кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3890
Источник